为增强我校师生身体素质，提高工作学习效率，展示良好精神风貌，3月15日，我校在西区一号实训楼形体教室举行“学练八段锦”活动，党委书记贺望琢、副校长裴文超、纪委书记吴超出席活动。裴文超代表学校作动员讲话，活动由公共教研部主任胡晓丽主持。

裴文超指出，八段锦作为中国传统的一种健身方式，不仅具有深厚的文化底蕴，同时也蕴含了丰富的健康养生智慧，希望全体教职工珍惜这次学练机会，培养良好的健身习惯，强健体魄，健康工作，为学校高质量跨越式发展提供强有力的支持和保障。

全体教师在体育老师王家雪的带领下开始了健身气功“八段锦”的练习。王老师的讲解与示范柔和连绵、张弛有度、意动形随、动静相兼、整齐划一、圆活连贯。举手投足、一招一式都展现着中华传统文化的风采。老师们聚精会神地跟着慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而推掌仰头…

下一步，公共教研部将持续推进“八段锦”学练活动，帮助教职工扎实掌握“八段锦”的动作要领，带动身边的人共同练习，让锻炼成为一种习惯，以饱满的精神状态，强健的体魄投入到工作、学习和生活中，为学校的发展增光添彩，为经管的明天续写新的辉煌。

八段锦的歌诀

两手托天理三焦，左右开弓似射雕。

调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。

摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。

攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。